Veckans traning - traningspakten vecka 2
Fick ihop tva riktigt bra pass och fyra promender. En av dessa var lite langre och darfor raknar jag den som mitt tredje pass den har veckan.
Mandag: Barnvagns/baby bjornspromenad 4.2 km
Tisdag: Barnvagns/baby bjornspromenad 5.6 km
Onsdag: Barnvagns/baby bjornspromenad 7.1 km + styrkepass med min PT
Torsdag: Barnvagns/baby bjornspromenad. Jag glomde mata strackan men jag gissar pa 4 km
Fredag: Vila
Lordag: Kondition, 20 minuter cross trainer (3.7km) och 20 minuters jogg (3.3km)
Sondag: Vila
Nu laddar vi for en ny vecka, imorgon blir det intervaller eller backar for min del hoppas jag.
skriven
Du ar verkligen jatteduktig som kommer igang sa snabbt!